Prävention

Wir bieten Ihnen verschiedene Maßnahmen, um psychischen Erkrankungen vorzubeugen, wie z. B. Depressionen,
Burn out, manifestierten Essstörungen, Internet- und Mediensucht, etc. Verhaltensanalysen, deren Modifikation, Entspannungsverfahren, Sauerstoff- und Lichttherapie sind nur einige unserer Präventionsmöglichkeiten.

Credo: "Vorbeugen ist besser als heilen." 

Unsere Methoden zur Prävention:

• Psychoedukation
• Förderung der Selbstfürsorge und Achtsamkeitstraining
• Entspannungsverfahren, wie Autogenes Training, Progressive Muskelrelaxation, Hypnose
• Sauerstoff- und Lichttherapie
• Kochtherapie und therapeutisches Essen für Menschen mit einer Essstörung (Magersucht, Bulimie, Adipositas)